[Олеся Полканова] Стрип пластика (2021)

Freesliver

Автор темы
VIP складчик
1 Апр 2021
2.542
365
Автор: Олеся Полканова
Название: Стрип пластика (2021)

image_0.png


Зачем вам урок стрип-пластики?
  • если никогда не танцевала
  • работа на пластику тела
  • если стыдно идти в группу
  • подарить танец своему любимому
  • раскрыть сексуальность в своих ощущениях
  • если в декрете и нет возможности ходить на танцесли хочешь разнообразить жизнь, но пока не знаешь как
  • если хотите удивить подписчиков в Инстаграмм
  • возможность надеть красивую одежду и почувствовать себя красоткой
  • если есть желание уже через неделю иметь в своей копилке одну танцевальную связку
  • если хотите почувствовать, как это здорово слиться с музыкой через движения телом
Как построен урок:
Первая часть (30-35 мин)

Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт

Вторая часть (50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку

Третья часть (30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной несколько раз

Подробнее:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.