[Кирилл Ржаной] Курс осознанного расслабления (2021)

Freesliver

Автор темы
VIP складчик
1 Апр 2021
2.542
371
Автор: Кирилл Ржаной
Название: Курс осознанного расслабления (2021)

image_0.png


Для кого курс: для желающих научиться простым практикам качественного расслабления тела и психики. Для тех, кто хочет понять, как самостоятельно можно сохранить ресурс организма на долгие годы. Также будет полезен тем, кто осознаёт, что живёт в хроническом стрессе и желает привнести в жизнь больше спокойствия и комфорта.

После прохождения курса:
  • Освоите 3 техники расслабления через концентрацию внимания.
  • Освоите метод активизации парасимпатики через дыхание.
  • Научитесь убирать хроническое напряжение с шеи и области между лопаток.
  • Изучите простой метод контроля эмоций.
  • Получите новые, ценные знания для здоровой, качественной жизни.
Проводит:
Кирилл Ржаной
(преподаватель хатха-йоги и медитации).
Опыт личной практики йоги с 2003 года. Опыт преподавания с 2006 года.
Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
Образование: психолог консультант, преподаватель психологии, преподаватель йоги, психотерапия (дополнительное), нейропсихология (дополнительное).

Подробнее:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.