[Елизавета Буданова] Королевская осанка и молодость лица (2020)

Freesliver

Автор темы
VIP складчик
1 Апр 2021
2.542
365
Автор: Елизавета Буданова
Название: Королевская осанка и молодость лица (2020)

image_0.png


ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
  • Избавиться от болей в спине и пояснице
  • Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков
  • Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя
  • Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе
  • Создать красивую ровную спинку
  • Убрать головные боли и улучшить сон и ясность мышления
  • Научиться выравнивать тело в положении стоя, сидя и лежа
  • Запустить процесс восстановления всего организма и подтянуть живот. Да, спина и живот взаимосвязаны
  • Держать ровно спинку и чувствовать легкость после трудовых будней в офисе
КУРС «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА» подготовлен при участии специалистов:
  • мастер спорта России по худ. Гимнастике
  • врач-физиотерапевт и специалист по реабилитации и восстановлению шейного и позвоночного отдела
  • эксперт по акупунктуре и восточному массажу, врач остеопат
  • врач-косметолог
ПО ОКОНЧАНИИ НАШЕГО КУРСА ВЫ:
Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи (уберёте холку)
Перестанете сутулиться
Снимите напряжение со всего тела
Улучшите работу головного мозга и сон
Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать мышцы спины после сидячего рабочего дня в офисе
Избавитесь от отеков под глазами, брылей и второго подбородка

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
21 тренировку на осанку для мобилизацию шейного, грудного и позвоночного отделов
5 тренировок МФР (моифасциальный релиз для расслабления мышц)
9 уроков лимфодренажной гимнастики для лица от отеков
Все видео по 35-45 минут с голосовым сопровождением и титрами
2 месяца заданий и мотивации от кураторов в чате
Вебинары от косметолога, проф. массажиста, врача-реабилитолога и тренера по йоге
Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех структур тела
Сессии с психологом по прокачке внутренней энергии, уверенности и раскрытия женского потенциала

О ТРЕНЕРЕ
Буданова Елизавета @budanova_liza
Мастер спорта России по художественной гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT

Мое образование:
• Сертифицированный тренер Ассоциации профессионального фитнеса (FPA)
• Высшее образование: МГАФК специалист в сфере ФК и спорта

Мой опыт 12 лет индивидуальной и групповой тренерской работы. За годы работы на шпагат посадила более 3000 человек

Со мной результат неизбежен!

КУРС ВКЛЮЧАЕТ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КАК:
Для лица и от второго подбородка
Упражнения для прокачки любви к себе
От холки ( шейный отдел )
Для мобилизации грудного отдела (кифоз, исправление осанки),
Упражнения от лордоза (переизгиб поясничного отдела),
Формирование и укрепление нейтрального положения позвоночного столба

Курс основан на мягком растяжении и не требует спец. подготовки, является приемами ЛФК и пилатеса

От себя: без видео, чё за курс то такой, ХЗ...
Если попадётся видео, дополню, спасибо за понимание)))

Подробнее:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.